Majoritatea dintre noi sau dintre cei pe care ii cunoastem au un viciu, pe care nu il pot ascunde, dar il pot trata, deoarece prin vindecarea acestuia va disparea si dependenta pentru aceste produse pe care le consumam in mod voluntar. Odata cu tratarea acestora, ne va creste stima de sine si de multumire pentru eforturile noastre si ne vom imbunatati stilul de viata. Cel mai des intalnit viciu, chiar si in randul adolescentilor este cel al fumatului, in care tigarile inlocuiesc mesele si timpul liber.
De ce sa te lasi de fumat? Se spune ca fumat cauzeaza unele dintre cele mai crunte boli ale inimii, sistemului nervos sau ale plamanilor.
Motive sa te lasi de fumat:
- vei beneficia de o conditie fizica mai buna;
- vei avea o respiratie mai sanatoasa si mai proaspata;
- dintii tai vor fi mai curati si nu vei avea problema ingalbenirii acestora;
- vei economisi mai multi bani;
- vei scapa de oboseala acumulata in timpul zilei;
- vei reduce riscul de aparitie a unui accident cerebral;
- vei avea o sansa de viata mai mare;
- vei scapa de tusea productiva si de respiratia care te apasa;
- tenul tau nu va arata imbatranit;
- unghiile si degetele tale vor arata mai sanatoase.
Cei care nu reusesc sa renunte la acest viciu au o lipsa totala de interes, le lipseste motivatia chiar de la bun inceput si nu cred in efectele acesteia, incat comoditatea de a aprinde o tigara la orice pas este mai puternica decat abtinerea de la aceasta. Daca vei elimina acest viciu din viata ta, nu doar ca vei avea o stare de sanatate mai buna, ci si buna ta dispozitie va fi mai buna, vei avea o conditie fizica mai buna si in cele din urma vei avea mai multi bani de cheltuit pe diverse alimente mai sanatoase.
Cu toate acestea, viciile sunt si exista in fiecare, iar cauzele pentru care apelam la vicii sunt unele dintre cele mai sincere, incat daca incerci un produs, de genul bauturilor alcoolice sau al tigarilor, pentru prima oara, nu inseamna ca trebuie sa il faci in mod constant si repetat incat acesta sa ajunga la stadiu de viciu. Puterea de a te opri este la tine.